太极内功十二类功法详解(林墨根、林文涛著)

作者:林墨根 林文涛来源:原创网址:http://www.tjts.org/nd.jsp?id=2&_np=2_365

太极内功十二类功法详解

               (林墨根、林文涛著)        

序 言

  纵观当今人海茫茫,求太极而延年得真谛,而修身视此艺为珍宝,崇此为神效,实乃众口皆碑世之争习。然而古今名家之精深武功秘而不传珍而不泄致使后辈学艺无方,只能望拳兴叹,故而功成者微吾今广搏众长,体验国中名家之功法,应证各派之绝招融家传之学于一体象形会意,集此功法共与诸君商酬,若尊师所教照此演练必有成并非妄语,吾辈皆炎黄子孙,继播国粹遗福后世,强我华夏责无旁贷为勉之共为图之。

太极内功十二类功法

 “功法”是指拳架的基本功,是太极内功的培养基地,是通向高深技击武功的阶梯。至关重要,每一类“功法”则由若干单式练习所组成,其名称据象会意而成。不面介绍其内容。

  一、无极站桩功

作用:培养人的精神贯注。身势完整,浑然无间,身桩稳沉,培养以静待动的能力。

特点:放松入静,屏除杂念,呼吸自然深长。



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